Holisti.fi on sivusto, joka tarjoaa tietoa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi. Terveellinen ruokavalio voi koostua monenlaisista aineksista, mutta toiset ruoka-aineet sopivat paremmin terveellisen elämän rakennusaineiksi paremmin kuin toiset. Hyvinvointiin ja toimintakykyyn vaikuttavat myös liikunta, ympäristö erilaisine ärsykkeineen, ihmissuhteet ja moni muu asia. Ihminen on kokonaisuus ja siksi hyvinvointia ja terveyttä tulee mielestämme katsoa aina kokonaisvaltaisesti – holistisesti.

Tämä sivusto tarjoaa sinulle tietoa esimerkiksi terveydelle hyödyllisistä pähkinöistä ja siemenistä sekä monista muista terveellisen ruokavalion osasista. Tutustutamme lukijan myös erilaisiin osa-alueisiin, joihin perehtymisestä voi olla merkittävää hyötyä omalle voinnille, kuten omaa terveyttä kartoittaviin fysiologisiin tutkimuksiin, moniin liikuntamuotoihin, kehon lisäksi mieltä avaaviin hoitoihin sekä ihmissuhteiden hyvinvointia ja omaa itsetuntemusta parantavaan kirjallisuuteen.

Kannattaa tutustua artikkeleihimme! Artikkeleissa arvostelemme hyväksi kokemiamme tuotteita sekä kerromme toimiviksi todettuja vinkkejä ravintoon, uneen ja liikkumiseen liittyen.