1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Siemenet

Siemenet ovat laadukas lisä mihin tahansa ruokavalioon. Siemenillä on erilaiset ravintoainesisällöt kasvilajikkeesta riippuen ja suosittelemmekin käyttämään ruokavaliossa useita eri siemeniä.

Siemenistä saa ennen kaikkea laadukkaita rasvoja ja hyviä kuituja. Siemenissä on myös monia eri vitamiineja ja antioksidantteja. Siemenien lisääminen ruokailutottumuksiin näkyy nopeasti muun muassa ihon kunnon parantumisena! Ei ihme, sillä iho on kehomme peili. Kun elimistön sisäinen toiminta tasapainottuu, se näkyy nopeasti ihossa.

Ravintona käytettäviä siemeniä, joihin kannattaa tutustua, ovat:

  • chia siemenet
  • kurpitsansiemenet
  • pellavansiemenet
  • auringonkukansiemenet
  • hampunsiemenet
  • pinjansiemenet
  • seesaminsiemenet

Comments are closed