MCT-öljy on ikään kuin “tiivistettyä kookosöljyä”. Se sisältää kapryylihappoa ja kapriinihappoa, jotka ovat tärkeitä aivoille ja suolistolle. MCT-öljyn keskipitkät rasvahapot eivät varastoidu kehoon, vaan maksa käyttää ne suoraan energiaksi.
Keskipitkät rasvahapot auttavat kehoa polttamaan rasvaa tehokkaammin. Ihmisen elimistö pyrkii käyttämään MCT-öljyn energiana välittömästi nauttimisen jälkeen, ikään kuin sokerin. Siksi MCT-öljy soveltuu hyvin urheilun yhteydessä tuomaan lisäenergiaa.
Makeanhimo ja napostelun tarve voivat kadota MCT-öljyn käytön aloittamisen jälkeen, koska se imeytyy energiaksi hyvin nopeasti.
MCT-öljy on myös neutraalin makuista eli se ei maistu samalta kuin kookosöljy, jonka voimakasta makua joku voi vierastaa.
BULLETPROOF KAHVI
1 iso kupillinen luomukahvia
40g luomuvoita
1-2 rkl MCT-öljyä
Laita voi ja öljy tehosekoittimeen. Kaada mukaan kuuma kahvi ja sekoita. Valmista on!
